孕妇头发油怎么办

2019-12-18 作者:美发经营   |   浏览(120)

  孕妇头发油怎么办

  朋友怀孕了,最近老是说自己的头发油腻腻的,摸着很是不舒服,很不清爽的感觉,孕妇头发油怎么办呢?一起来看一看吧!

孕妇头发油怎么办

  孕妇头发油怎么办

  注意饮食

  孕期出现头发油腻的时候,要注意饮食了。孕期时一个特殊的时期了,这个时期的孕妇为了给自己腹中的宝宝增加营养,特别是孕期的呕吐反应过后,孕妇会摄许多油腻的食物,比如:红烧排骨、鸡汤等等的一些多油的食品,这样的话,头发当然会出现油腻的现象了,因此要注意在增加营养物质摄入的同时,还需要饮食应该均衡,多食新鲜的蔬菜水果,避免进食油腻的食物哦。

  注意保证睡眠的质量

  孕妇头发油的时候要注意每天要保证自己的睡眠质量。要有好眠,睡眠不好的时候,会导致自己的头发出现油腻的现象的,睡前不要看那些让自己情绪大起大伏的文章或者是电视剧,可以在睡前泡泡脚,听一些有助于睡眠的轻音乐,让自己有一个好眠,这样的话,才可以改善头发油腻的现象。

  好心态

  孕妇头发油的时候,还需要注意保持一个好的心态。众所周知,绝大多数的孕妇都会出现一些生理、心理上的不适,表现为担忧、甚至烦躁的现象,心理状态不好的话,也容易皮脂腺的分泌异常的,因此孕妇要注意将自己的心态调整好。

  及时清洗头发

  孕妇头发油的时候,要注意及时的清洗自己的头发。孕期的时候由于体内激素的变化,汗液的分泌也是增加的,因此要注意及时的清洗头发以及身体,保持自己的舒适,洗头的时候可以2到3天进行清洗一次,不要太勤哦,因为太勤洗头的话,会让头发油腻多的。

  选取正确的洗发水

  孕妇头发油的时候,还需要选取适宜的洗发水,一般应选择控油型的洗发水,这样既可以起到清洁头发的作用,又打到控油的目的。

  剪成短发

  孕妇头发油的时候,还可以选择将自己的长发剪短,这样便于打理自己的头发,洗头的时候也方便简单,这样可以省了不少的事情。

  食盐的妙用

  孕妇头发油的时候,还可以在洗头的时候,水中放入食盐,等盐溶解后,再洗头,食盐具有收敛皮脂腺的功效,洗头的时候注意用指腹轻柔的按摩自己的头皮。

  头发很油的原因有哪些

  经常熬夜。熬夜会使身体得不到应有的休息,导致头皮分泌过多的油脂使头发变得油油的。晚上按时休息才能让身体正常的代谢排出毒素、垃圾。这个可以从熬夜后的第二天早上就可以比较到。

  损坏发质。很多人喜欢烫发、染发,但不知道这会使头发的发质受损,头发才会分泌更多油脂缓解受损,所以应当少染发、烫发。

  营养不足。头发的出油可能是营养不足而出现的情况,通常缺乏维生素b会使头发过度出油。

  肝气较旺。火气较重引起的肝火严重也会使头发狂油,肝脏属于人体的内分泌系统,肝器官的分泌影响着头发的油脂分泌情况。

  吃较多油性食物。一天当中吃的油腻食物太多,身体就会排出多余的油脂,头皮作为分泌组织,当然也会分泌一些油脂导致头发很油。

  建议保持健康的生活,光靠多么厉害的去油洗发液是治标不治本的。

头发很油的原因有哪些

  头发油分叉怎么办

  洗发水很重要,一定要选用去油功效的洗发水,不一定要选价格贵的,但一定要选自己适合的。

  护发素也是很有必要的,最好选择跟洗发水同系列的套装,其它系列的也可以,但一定要根据功效选择。

  有条件的可以买一些野生皂角,洗头时先用皂角打底洗一遍,然后在使用护发素洗发水,两天洗一次就好。

  头发洗完后,可以用干毛巾多擦拭,最好少使用电吹风之类的,自然风干是最好的。

  如无必要,最好不适用发蜡之类的定型产品,当人所谓烫染之类的最好也不要有,很容易伤到毛囊。

  用木梳打理头发是很有必要,一方面可以促进头部组织循环,一方面可以减少分叉跟掉发。

  平常枕巾之类的东西一定要勤换,不要老是用手去抓头发,手上的细菌以及汗液之类的很容易附在头发上。

  多吃一些瓜果素菜,不要老是顿顿吃些油腻的东西。美发经营当然有条件的话,可以每天都喝蜂蜜水。

  头部按摩也是很有必要的,可以买一些头部按摩器,每天多多按摩头部,促进循环,还可以让睡眠质量更好。

  保持一个良好的心情,性格开朗一点,多接触一些新的事物,让整个人保持在一个良好的状态。

  如何解决头发油的烦恼

  用清爽型的洗发水:首先清爽型不等于控油型。清爽型只是相对于滋润型的洗发水来说,让人用后头发比较清爽,也不至于太滋润。而小编为什么不建议用控油型呢?控油型的洗发水在短时间里是有一些效果,但时间一长你就发现头发越来越油,这是为什么呢?因为人体的水油分泌是平衡的,你如果长时间使用控油型的洗发水,头皮的油脂变少,打破了水油平衡,美发经营体内当然也就会分泌更多的油脂来补充,这样周而复始就形成了恶性循环。所以小编建议最好不要选择控油型的洗发水,最好选择清爽型的洗发水。

  冲洗干净:说到这点,你们很多人可能都要嘲笑小编了,你不是逗我们玩吧,谁不知道洗发要冲洗干净呀!但问题是,你确定你每次都冲洗干净了。举个例子,洗衣机洗衣服,你敢保证衣服上的洗衣液或洗衣粉都清洗干净了。一样的道理,你就敢保证你每次都冲洗干净了?头发越油,越要把洗发水冲洗干净。这是为什么呢?因为洗发水是由多种化学物质合成的,如果不冲洗干净,使之残留在头皮,不但没达到清洁的效果,反而加重了头皮的负担,继而引发头发的一些列问题。可谓是得不偿失呀!所以,洗头发一定要冲洗干净。

  护发素只用在发梢:有些人认为,头发油用什么护发素呀,那不是让头发更油吗?当然不是,大家所谓的头发油其实只是头皮油,而发梢不油更有甚者发梢还很枯燥,所以护发素是可以用的,不过头发油的人只能用在发梢,千万不要接触到发根和头皮。

  把头发扎起来:你们有没有发现,披头发比把头发扎起来要油的快些。这是怎么回事呢?因为把头发扎起来,相对减少了头发与头皮、头发与头发之间的摩擦,也减少了灰尘入侵。为什么减少了灰尘的入侵呢?头发披散的时候,灰尘与头发的接触面积比较大,再加上人活动,头发的摆动,就促使灰尘与头皮接触,继而引发头发油。而扎起头发,灰尘与头发的接触面积变小,即使人活动,但由于扎了头发,美发经营发根处的头发活动力度变小,灰尘也就不那么容易与头皮接触。因此,扎头发可以适当的阻止灰尘与头皮的接触,减少出油。

  烫染:头法油的人,头发一般都比较幼细。为什么烫染可以相对解决头发油的问题呢?因为头发里本来的水分在烫发的时候都蒸发掉了,没有及时的补充水分,头发的水分会越来越少,就会枯燥,当然也就不那么容易油了。虽然现在烫染头发也不是什么新鲜的事了,但小编还是建议不要经常去做烫染,毕竟烫染还是很伤发的。

  一天洗头一天洗头顶:意思就是一天洗全部头发,一天只洗头顶部分的头发(当然,如果你是短发那就直接跳过这步吧)。这是小编大学时全寝室冬季的通用方法。一方面解决了我们一到冬天就是起床苦难户的问题,另一方面也解决了头发油的尴尬。其实头发油油的最快的地方就是头顶,当然抓关键部分整改呀。那怎么洗呢?只需要把头发扎起来(扎低点),然后直接洗头顶就行了啥。又干净又快捷,值得一试哟。

  巧用爽身粉:爽身粉大家都知道吧!就是给婴幼儿用的那个让皮肤清爽的东西。没想到吧!如何使用呢?把爽身粉轻轻扑在头发油的地方,然后用吹风吹一吹就可以了,瞬间就可以让你的头发看上去好很多。不信,你可以去试试。

  饮食清淡:其实油脂分泌旺盛,很大一部分原因都是内分泌失调。它的表现是多方面的,有的表现在脸上,也就是所谓的长痘痘,有些表现在头上,就是头皮油,还有些表现在身上,出油汗等等。而身体的原因,大部分都是吃出的问题。所以,我们的饮食一定要清淡

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